{"id":5416,"date":"2026-10-07T13:51:31","date_gmt":"2026-10-07T13:51:31","guid":{"rendered":"https:\/\/ratowacze.pl\/?p=5416"},"modified":"2026-10-23T20:01:27","modified_gmt":"2026-10-23T20:01:27","slug":"nagle-stany-medyczne-cukrzyca-poradnik-ratowaczy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/nagle-stany-medyczne-cukrzyca-poradnik-ratowaczy\/","title":{"rendered":"Chapter XII \u2013 Medical emergencies \u2013 part 3 \u2013 diabetes \u2013 a metabolic disease"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-519b357c\"><h2 class=\"uagb-heading-text\">Czym jest cukrzyca?<\/h2><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cukrzyca to choroba metaboliczna charakteryzuj\u0105ca si\u0119 przewlek\u0142ym, zbyt wysokim st\u0119\u017ceniem glukozy we krwi (hiperglikemi\u0105), kt\u00f3ry wynika z defektu wydzielania lub dzia\u0142ania insuliny. Insulina to hormon produkowany przez trzustk\u0119, pe\u0142ni\u0105cy kluczow\u0105 rol\u0119 w metabolizmie w\u0119glowodan\u00f3w \u2013 pomaga on glukozie przenikn\u0105\u0107 do wn\u0119trza kom\u00f3rek organizmu. Niedob\u00f3r insuliny lub oporno\u015b\u0107 organizmu na jej dzia\u0142anie sprawia, \u017ce glukoza gromadzi si\u0119 we krwi. Utrzymuj\u0105ca si\u0119 hiperglikemia w d\u0142u\u017cszej perspektywie uszkadza naczynia krwiono\u015bne, nerwy oraz narz\u0105dy, co prowadzi do ci\u0119\u017ckich, og\u00f3lnoustrojowych powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-aa2bafdc\"><h2 class=\"uagb-heading-text\">Cukrzyca typu I<\/h2><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wynika z niszczenia kom\u00f3rek trzustki przez w\u0142asny uk\u0142ad odporno\u015bciowy, co prowadzi do ca\u0142kowitego niedoboru insuliny. Organizm traci zdolno\u015b\u0107 do samodzielnej regulacji poziomu cukru we krwi. Ten typ diagnozuje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej u dzieci, m\u0142odzie\u017cy i m\u0142odych doros\u0142ych, co wymaga do\u017cywotniego podawania insuliny z zewn\u0105trz. Co wa\u017cne, choroba ta ma pod\u0142o\u017ce genetyczne i nie jest wynikiem z\u0142ej diety czy niew\u0142a\u015bciwego stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-c0463d7e\"><h2 class=\"uagb-heading-text\">Cukrzyca typu II<\/h2><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stanowi oko\u0142o 90% wszystkich przypadk\u00f3w tej choroby. U jej podstaw le\u017cy insulinooporno\u015b\u0107, czyli stan, w kt\u00f3rym kom\u00f3rki (np. w\u0105troby, mi\u0119\u015bni czy tkanki t\u0142uszczowej) przestaj\u0105 prawid\u0142owo reagowa\u0107 na insulin\u0119. Aby prze\u0142ama\u0107 ten op\u00f3r, trzustka pocz\u0105tkowo zmuszona jest do nadprodukcji tego hormonu. Z czasem jednak si\u0119 wyczerpuje i przestaje nad\u0105\u017ca\u0107 z jego wytwarzaniem. Rozw\u00f3j tego typu cukrzycy jest \u015bci\u015ble powi\u0105zany z niew\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0105, oty\u0142o\u015bci\u0105 brzuszn\u0105 i siedz\u0105cym trybem \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-67e9bc2c\"><h2 class=\"uagb-heading-text\"><strong>Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 hiperglikemia od hipoglikemii?<\/strong><\/h2><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Problemy z regulacj\u0105 poziomu cukru we krwi mog\u0105 doprowadzi\u0107 do dw\u00f3ch bardzo niebezpiecznych sytuacji. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one od siebie g\u0142\u00f3wnie tym, jak szybko post\u0119puj\u0105 oraz jak bezpo\u015brednio wp\u0142ywaj\u0105 na prac\u0119 m\u00f3zgu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hiperglikemia (zbyt wysoki poziom glukozy we krwi)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozwija si\u0119 powoli, zazwyczaj w ci\u0105gu kilkunastu godzin lub kilku dni. Gdy kom\u00f3rki nie maj\u0105 dost\u0119pu do glukozy (z powodu braku insuliny), organizm zaczyna metabolizowa\u0107 t\u0142uszcze w poszukiwaniu energii. Skutkiem ubocznym tego dzia\u0142ania, jest uwalnianie szkodliwych substancji, kt\u00f3re stopniowo zakwaszaj\u0105 i zatruwaj\u0105 organizm.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Objawy hiperglikemii:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ogromne pragnienie i bardzo cz\u0119ste oddawanie moczu (co prowadzi do skrajnego odwodnienia organizmu), sucho\u015b\u0107 w ustach, narastaj\u0105ca senno\u015b\u0107 i os\u0142abienie, a tak\u017ce nienaturalnie g\u0142\u0119boki oddech. Charakterystycznym sygna\u0142em jest wyczuwalny z ust poszkodowanego zapach acetonu (przypominaj\u0105cy zmywacz do paznokci lub sfermentowane jab\u0142ka).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 hiperglikemia to powa\u017cny stan, kt\u00f3ry nieleczony prowadzi do \u015bpi\u0105czki, rozwija si\u0119 na tyle wolno, \u017ce daje Ci czas na reakcj\u0119 &#8211; nie stanowi sytuacji bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia \u017cycia. Twoim zadaniem jest wezwanie pomocy medycznej i poinformowanie ratownik\u00f3w o zaobserwowanych objawach oraz &#8211; je\u015bli posiadasz tak\u0105 informacj\u0119 &#8211; \u017ce poszkodowany choruje na cukrzyc\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hipoglikemia (zbyt niski poziom glukozy we krwi)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hipoglikemia stanowi stan bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia \u017cycia. M\u00f3zg, w przeciwie\u0144stwie do innych organ\u00f3w, nie potrafi magazynowa\u0107 glukozy ani korzysta\u0107 z alternatywnych \u017ar\u00f3de\u0142 energii, dlatego jest zale\u017cny od jej sta\u0142ego dostarczania wraz z krwi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jakie s\u0105 objawy hipoglikemii?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ramach obrony przed brakiem glukozy, organizm wyrzuca adrenalin\u0119. Pojawia si\u0119 przyspieszone bicie serca, dr\u017cenie mi\u0119\u015bni, nag\u0142y niepok\u00f3j oraz wilczy g\u0142\u00f3d. Sk\u00f3ra staje si\u0119 blada, a poszkodowany oblewa si\u0119 bardzo charakterystycznym, zimnym potem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy tkance nerwowej zaczyna brakowa\u0107 energii, pojawiaj\u0105 si\u0119 powa\u017cne zaburzenia. Poszkodowany ma problemy z koncentracj\u0105, jest zdezorientowany, be\u0142kocze, ma zaburzenia r\u00f3wnowagi, a czasem zachowuje si\u0119 agresywnie lub nielogicznie. Bardzo cz\u0119sto te objawy s\u0105 b\u0142\u0119dnie mylone z upojeniem alkoholowym. W ko\u0144cowej fazie dochodzi do utraty przytomno\u015bci, drgawek, a nawet \u015bmierci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dlaczego hipoglikemia jest znacznie gro\u017aniejsza dla chorego?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przeciwie\u0144stwie do hiperglikemii, rozwija si\u0119 bardzo szybko \u2013 cz\u0119sto w ci\u0105gu od kilku do kilkunastu minut. Krytyczny spadek cukru prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia m\u00f3zgu. Dlatego w pierwszej pomocy nale\u017cy zastosowa\u0107 z\u0142ot\u0105 zasad\u0119: ka\u017cdego poszkodowanego z cukrzyc\u0105, kt\u00f3ry ma zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci lub dziwnie si\u0119 zachowuje, traktuj z g\u00f3ry jako osob\u0119 ze zbyt niskim poziomem glukozy we krwi i natychmiast reaguj.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-64f9fbdc\"><h2 class=\"uagb-heading-text\">pierwsza pomoc w hipoglikemii<\/h2><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli kto\u015b w Twoim otoczeniu nagle wykazuje zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci, jest spl\u0105tany, zlany zimnym potem lub zachowuje si\u0119 nielogicznie (co bardzo cz\u0119sto bywa mylone z upojeniem alkoholowym), zawsze podejrzewaj spadek cukru. Sk\u0105d masz wiedzie\u0107, czy ta osoba choruje na cukrzyc\u0119? Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na kilka szczeg\u00f3\u0142\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je\u015bli poszkodowany jest w stanie z Tob\u0105 rozmawia\u0107, <strong>zapytaj go wprost<\/strong> czy choruje przewlekle.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poszukaj informacji medycznej<\/strong> \u2013 diabetycy cz\u0119sto nosz\u0105 na nadgarstkach specjalne bransoletki lub opaski informacyjne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na sprz\u0119t<\/strong> \u2013 na ramieniu poszkodowanego mo\u017ce by\u0107 widoczny naklejony, niewielki sensor do mierzenia cukru, a przy pasku spodni \u2013 przypi\u0119ta pompa insulinowa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi na podstawie tych informacji potwierdzisz lub zaczniesz podejrzewa\u0107, \u017ce masz do czynienia z diabetykiem, Twoim absolutnym priorytetem staje si\u0119 jak najszybsze podniesienie poziomu glukozy w jego krwi.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-image uagb-block-648d06f4 wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-none\"><figure class=\"wp-block-uagb-image__figure\"><a data-sn-ta=\"1\" class=\"\" href=\"https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba.png\" target=\"\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba-988x1024.png\" alt=\"Cukrzyca, hipoglikemia\" class=\"uag-image-5417\" width=\"495\" height=\"513\" title=\"37\" loading=\"lazy\" role=\"img\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Post\u0119powanie u osoby przytomnej (zdolnej do po\u0142ykania):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je\u015bli to mo\u017cliwe, podaj poszkodowanemu do wypicia nap\u00f3j zawieraj\u0105cy cukier (zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, by nie by\u0142 to nap\u00f3j w wersji light lub zero) lub ewentualnie gar\u015b\u0107 s\u0142odkich cukierk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli jest dost\u0119pny, mo\u017cesz wykorzysta\u0107 \u017cel glukozowy (popro\u015b poszkodowanego by cz\u0119\u015b\u0107 \u017celu potrzyma\u0142 w ustach przy policzku, a cz\u0119\u015b\u0107 po\u0142kn\u0105\u0142).<\/li>\n\n\n\n<li>Odczekaj ok. 15 minut. To czas potrzebny na pe\u0142ne przyswojenie podanego cukru. Je\u015bli po up\u0142ywie tego czasu stan poszkodowanego nie ulegnie poprawie, podaj mu kolejn\u0105 dawk\u0119 s\u0142odkiego napoju, \u017celu lub cukierk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Gdy tylko poszkodowany poczuje si\u0119 wyra\u017anie lepiej, zach\u0119\u0107 go do zjedzenia lekkiej przek\u0105ski (np. kanapki). Zabezpieczy go to przed ponownym, gwa\u0142townym spadkiem poziomu cukru.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku gdy nast\u0105pi utrata przytomno\u015bci, nie staraj si\u0119 podawa\u0107 poszkodowanemu \u2018na si\u0142\u0119\u2019 niczego doustnie, bo grozi to zad\u0142awieniem. Niezw\u0142ocznie zadzwo\u0144 pod numer ratunkowy 112 lub 999 i poinformuj dyspozytora o sytuacji i objawach jakie zauwa\u017cy\u0142e\u015b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli poszkodowany straci\u0142 przytomno\u015b\u0107, sprawd\u017a, czy ma przy sobie glukagon. Je\u015bli przeszed\u0142e\u015b odpowiednie przeszkolenie, mo\u017cesz u\u017cy\u0107 jego autostrzykawki, podaj\u0105c lek w zewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 uda. Zwr\u00f3\u0107 te\u017c uwag\u0119 na form\u0119 leku \u2013 na rynku coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 glukagon w postaci aerozolu do nosa, kt\u00f3rego podanie jest niezwykle proste.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odwied\u017a nasze Social Media i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ratowacze\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Facebook Ratowaczy<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest cukrzyca? Cukrzyca to choroba metaboliczna charakteryzuj\u0105ca si\u0119 przewlek\u0142ym, zbyt wysokim st\u0119\u017ceniem glukozy we krwi (hiperglikemi\u0105), kt\u00f3ry wynika z defektu wydzielania lub dzia\u0142ania insuliny. Insulina to hormon produkowany przez trzustk\u0119, pe\u0142ni\u0105cy kluczow\u0105 rol\u0119 w metabolizmie w\u0119glowodan\u00f3w \u2013 pomaga on glukozie przenikn\u0105\u0107 do wn\u0119trza kom\u00f3rek organizmu. Niedob\u00f3r insuliny lub oporno\u015b\u0107 organizmu na jej dzia\u0142anie sprawia, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5417,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[31],"tags":[2759,2762,2763,2761,2760,2764,583],"class_list":["post-5416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik-ratowaczy","tag-cukrzyca","tag-cukrzyca-typ-i","tag-cukrzyca-typ-ii","tag-hipeglikemia","tag-hipoglikemia","tag-insulinoopornosc","tag-pierwsza-pomoc"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba.png",1050,1088,false],"thumbnail":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba-290x300.png",290,300,true],"medium_large":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba-767x795.png",767,795,true],"large":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba-988x1024.png",988,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba.png",1050,1088,false],"2048x2048":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba.png",1050,1088,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba.png",12,12,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba-300x300.png",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba-767x795.png",600,622,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/ratowacze.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/rozdzial-xii-nagle-stany-medyczne-czesc-3-cukrzyca-choroba-100x100.png",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Iza","author_link":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/author\/i-nideckaratowacze-pl\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Czym jest cukrzyca? Cukrzyca to choroba metaboliczna charakteryzuj\u0105ca si\u0119 przewlek\u0142ym, zbyt wysokim st\u0119\u017ceniem glukozy we krwi (hiperglikemi\u0105), kt\u00f3ry wynika z defektu wydzielania lub dzia\u0142ania insuliny. Insulina to hormon produkowany przez trzustk\u0119, pe\u0142ni\u0105cy kluczow\u0105 rol\u0119 w metabolizmie w\u0119glowodan\u00f3w \u2013 pomaga on glukozie przenikn\u0105\u0107 do wn\u0119trza kom\u00f3rek organizmu. Niedob\u00f3r insuliny lub oporno\u015b\u0107 organizmu na jej dzia\u0142anie sprawia,&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5416"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5757,"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416\/revisions\/5757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ratowacze.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}