Szkolenie „Cyberhigiena” to Twój praktyczny przewodnik, dzięki któremu nauczysz się bezpiecznie poruszać w cyfrowym świecie. Dowiesz się m.in. jak chronić swoje dane i pieniądze przed cyberprzestępcami, co robić żeby nie wpaść w cyfrowe pułapki, a także jak dbać o swoją prywatność w sieci. Nauczymy Cię prostych nawyków, których stosowanie zwiększy Twoje cyfrowe bezpieczeństwo!
Podstawy bezpieczeństwa w świecie cyfrowym
| Słowo wstępu | Szkolenie Cyberhigiena to Twój praktyczny przewodnik, dzięki któremu nauczysz się bezpiecznie poruszać w cyfrowym świecie. Dowiesz się m.in. jak chronić swoje dane i pieniądze przed cyberprzestępcami, co robić żeby nie wpaść w cyfrowe pułapki, a także jak dbać o swoją prywatność w sieci. Nauczymy Cię prostych nawyków, których stosowanie zwiększy Twoje cyfrowe bezpieczeństwo! |
| Czas trwania | 4 godziny szkoleniowe, pełne merytoryki i case study z życia wziętych. |
| Forma zajęć | Szkolenie stacjonarne w Twojej siedzibie lub online (platforma zdalna), wykłady teoretyczne poparte praktycznymi przykładami. |
| Cel do osiągnięcia | Wyjaśnimy podstawowe zasady bezpieczeństwa – cyberhigieny, których stosowanie pozwoli Ci uchronić się przed działaniami cyberprzestępców polujących na Twoje dane. Nasze szkolenie sprawi, że poczujesz się pewniej i bezpieczniej w cyfrowym świecie. |
| Program szkolenia | Temat | Czego się nauczysz? | Czas |
| Znaczenie informacji i danych w cyfrowym świecie | 1. Twoje dane to cyfrowe złoto – dowiedz się, dlaczego cyberbezpieczeństwo jest ważne. 2. Dostęp do danych gwarantem ciągłości działania – przekonaj się, jak ważny jest nieprzerwany dostęp do informacji. 3. Ryzyka związane z wyciekiem lub utratą danych – finansowe, prawne i wizerunkowe. | 20 min | |
| Wektory ataków i sposoby oddziaływania cyberprzestępców | 1. Poznasz sposoby działania cyberprzestępców. 2. Najsłabsze ogniwo systemu bezpieczeństwa – kiedy retoryka wygrywa z algorytmem? 3. Czy ten e-mail naprawdę jest od Twojego szefa? Naucz się rozpoznawać phishing! 4. Social media pełne pułapek – metody działania cyberprzestępców w portalach społecznościowych. 5. Halo, tu oszust! Spoofing i oszustwa telefoniczne. 6. AI po ciemnej stronie mocy, czyli deepfake w służbie cyberprzestępców – poznasz zagrożenia wynikające z postępu technologicznego i rozwoju sztucznej inteligencji. 7. Cyberprzestępcy są kreatywni – zaprezentujemy zaskakujące i mniej znane metody ataków na użytkowników sieci. | 60 min | |
| Podstawy bezpieczeństwa – kluczowe zasady cyberhigieny dla każdego | 1. Twoja poczta e-mail – furtka czy twierdza? Jak ją zabezpieczyć? 2. Hasło Twoim kluczem do cyfrowego świata – zasady i dobre praktyki tworzenia silnych haseł. 3. Managery haseł – dowiesz się jak bezpiecznie przechowywać hasła. 4. 2FA/MFA – uwierzytelnianie wieloskładnikowe – możliwość czy konieczność? 5. Cyberhigiena jak mycie zębów – proste nawyki i obowiązkowa codzienna rutyna. 6. Poznasz zasady bezpiecznego korzystania z urządzeń służbowych, również w trakcie pracy zdalnej. | 60 min | |
| Prywatność w sieci – czy to możliwe? | 1. Wyciek na życzenie – czyli nasze prywatne publikacje kopalnią wiedzy dla cyberprzestępców. 2. Jak kontrolować to, co inni widzą na mój temat w sieci? 3. Czy mogę usunąć z sieci informacje na mój temat? Jak usunąć fałszywą opinię z Google? | 40 min | |
| Sygnały świadczące o utracie kontroli nad naszymi danymi | 1. Naucz się rozpoznawać sygnały, które świadczą o tym, że ktoś mógł przejąć kontrolę nad Twoimi danymi. 2. Wyciekły mi dane – i co teraz? Postępowanie w przypadku incydentu. 3. Poznasz narzędzia, które mogą Cię informować o aktualnych zagrożeniach związanych z cyberbezpieczeństwem. 4. Dowiesz się również jakie instytucje / służby mogą Ci pomóc w przypadku, gdy mimo wszystko cyberprzestępcy wykradną / zablokują Twoje dane. 5. Cyberbezpieczeństwo to gra zespołowa – przedstawimy dedykowane kanały do zgłaszania zagrożeń w sieci, pomóż sobie i innym, zgłaszaj incydenty! | 60 min | |
| Modyfikacje | Oferta przedstawia standardowe szkolenie z podstaw, których warto nauczyć każdego. Jeśli masz inne potrzeby, chcesz, aby na szkoleniu omówić konkretne interesujące Cię sytuacje i sposoby postępowania – daj nam znać, dopasujemy ofertę specjalnie dla Ciebie i stworzymy produkt szyty na miarę Twoich potrzeb! | ||
| Koszt uczestnictwa: dla osób indywidualnych 100 zł |
| Szkolenie staramy się zawsze dopasować do Twoich indywidualnych potrzeb. Jeśli szukasz szkolenia dla swojej Firmy/Organizacji przygotujemy dla Ciebie dedykowaną ofertę. W takim przypadku prosimy o kontakt poprzez formularz kontaktowy i przekazanie następujących informacji: |
| 1. Łączna ilość Uczestników szkolenia |
| 2. Ilość grup szkoleniowych |
| 3. Ilość dni szkoleniowych |
| 4. Preferowany termin realizacji lub okres „od – do” |
| 5. W przypadku kilku dni szkoleniowych poinformuj nas również: czy preferujesz szkolenie „dzień po dniu”, czy chcesz ustalić konkretne dni szkoleniowe – postaramy się dopasować do Twoich potrzeb |
| Dla Uczestników szkolenia | Przede wszystkim duża dawka wiedzy – dowiesz się jak zapewnić cyfrowe bezpieczeństwo danych w Twojej Organizacji oraz jak zadbać o swoją cyfrową tożsamość co przyda Ci się także w życiu prywatnym. |
| Imienny certyfikat ukończenia szkolenia – potwierdzający nabyte umiejętności. | |
| Materiały szkoleniowe – w przypadku szkolenia opartego na Twoich procedurach zyskasz gotowe prezentacje szkoleniowe. | |
| Dlaczego warto wybrać nasze szkolenie? | Minimum nudy, maksimum praktyki: Stawiamy na praktyczne przykłady z życia wzięte. |
| Doświadczeni instruktorzy: Nasi szkoleniowcy to doświadczeni specjaliści od bezpieczeństwa – na co dzień dbają o bezpieczeństwo danych w dużych organizacjach. | |
| Przyjazna atmosfera: Uczymy na luzie i z dużą dawką humoru. |

